Gelassenheit lernen: Mit Achtsamkeit und Ausgeglichenheit zu mehr Energie und Zufriedenheit
| Autor | Markus Pfeil |
| 5278984452 | |
| Idioma | Germany - English |
| Terminal correspondiente | Android|iPhone|iPad|PC |
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Ashtanga Yoga zählt zu den ältesten traditionellsten Yogamethoden. Ashtanga Yoga ist ein sehr klarer, dynamischer und athletischer Yogastil. Durch das Üben der speziellen Blickpunkte, Ujjay-Atmung und Bandhas trainieren wir unsere Konzentration und können in einen meditativen Zustand eintauchen.
